E tem mais Caminhada do Bem

     A Casa de Apoio à Criança com Câncer Durval Paiva irá realizar no dia 31/03 uma grande Caminhada pela Vida em Natal, visando chamar a atenção da sociedade potiguar para a importância do Diagnóstico Precoce, na busca da cura sem seqüelas. A ação tem o apoio da Intertv Cabugi e mobilizará diversos setores organizados da sociedade.

    O ponto de partida será a Praça Cívica, a partir das 15h. O percurso terá 4Km percorrendo a Av. Prudente de Morais indo até a R. Alberto Maranhão e retornando à Praça, onde artistas locais se apresentarão para o público das 18 às 20h. Na programação, já está confirmada a participação do Grupo Uskarevelhos e da cantora Khrystal.

     Os organizadores estimam um público de 4 mil pessoas, entre atletas, crianças, adolescentes, adultos, terceira idade, cadeirantes e profissionais da saúde.

   As inscrições no valor de R$20,00 para a Caminhada poderão ser feitas de 01/03 a 29/03 pelo sitewww.caccdurvalpaiva.org.br que dá direito a uma camiseta e uma squeeze para água. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (84)4006-1603 ou (84)4006-1600 

#FicaaDica

Desafio de Inverno - 1ª Semana

     Hoje começa o Desafio de Inverno!!!!  Estou muitíssimo ansiosa e espero conseguir cumprir as tarefas diariamente com determinação. Não prometo postar todos os dias, mas espero sempre manter o bloguito atualizado pra praticar a minha disciplina e organização, além de me policiar no que se refere a reeducação alimentar e às atividades físicas!

    Quem não se inscreveu, mas quiser acompanhar o desafio é só vir aqui, no site do Desafio das Estações e ver as tarefas que serão estabelecidas semanalmente, e cumpri-las. 

     A  Tarefa da 1ª Semana é:

Fica a Dica!

É caminhando que se começa a correr!

        Pois bem... Pra entrar no clima "vida saudável", esse final de semana resolvi participar de uma Caminhada: A Caminhada da Mulher organizada pelo Shopping Cidade Jardim. A caminhada foi realizada com o intuito de arrecadar latas de leite em pó para doação ao Instituto Juvino Barreto, um lar para idosos. Além de praticar uma boa ação, fui entrar em forma né?! Muito, muito interessante mesmo! Olha aê os clicks:

 Bjks!

Desafios

     Pra começar o negócio, começando mesmo, vou encarar 2 desafios com foco no meu incansável objetivo: perder aquela gorduroona localizada no abdomém (culotes).

   

Um dos desafios, é o famoso Desafio de Inverno, do Desafio das Estações.

Como funciona?

Início: 26/03/2012 / Término: 21/06/2012

Pesagens: de sexta até domingo, via formulário;

Ranking Semanal com Depoimento dos 5 melhores classificados;

Tarefas Semanais com direito a post convidado para o[a] que mais pontuar; [opcional];

Selo do Desafio para expor no seu blog [opcional];

Posts diversos todos os dias, às 06:00 e às 14:00.

Clique aqui e participe você também. As inscrições são até o dia 24/03/12. Ainda dá tempo!

  O outro Desafio, é o Desafio Aniversário da Rô.

Como funciona?

- O Desafio Aniversário da Rô terá início em 02/04 e término dia 20/04
- Preencher o formulário abaixo para participar
- Se puder divulgar o desafio em seu blog ou redes sociais, ficarei muito feliz :)

Algumas metas durante o Desafio:
- Praticar exercícios físicos 4x na semana; (pode ser caminhada, dançar, academia, exercícios em casa: AQUI tem dicas, o que vale é se exercitar...vamos mexer o corpinho!)
- Beber 2L de água por dia;
- Ingerir 2 xícaras de chá por dia (chá branco, verde, gengibre, canela, cavalinha);
- Trocar o pão branco/massas pela integral;
- Evitar o Açúcar branco;
- Ser fiel a suas metas!

As inscrições até 01/04. Corre lá e faça a sua - Clique Aqui.

Bjks!

De volta com tuudo!

   Já faz mais ou menos uns 3 meses que me matriculei na academia, e não consigo frequentar assiduamente. Mas agora, tomei rumo, e vou praticar direitinho as aulas de musculação. E pra me ajudar nessa tarefa, vou tomar o Chá Verde/Chá Preto da Herbalife. Eu já havia tomado ele antes, e me ajudou bastante a perder gordura; 

Logo logo, eu vou postar minhas medidas, pra fazer a comparação, semana a semana; 

#AgoraVai!

Estou de volta, bebê!

   É... eu já tinha desistido mesmo de continuar com esse blog. Mas, nos últimos dias eu não tenho me sentindo tão bem. Ando com sérios problemas de organização em casa, no trabalho, na universidade, enfim, na vida!  Então resolvi reativar isso aquê pra me ajudar a disciplinar a alimentação, os exercícios físicos, as atividades acadêmicas, os projetos da nova casa... E desabafar um pouquinho pra não sei quem ler (rsrsrs).

Bjks!