Desafio de Agosto

        Passeando pela Blogosfera Light, descobri um blog super fofo: O Blog da Gi - Diário de Mulher. E por lá, dei de cara com um Desafio para o mês de Agosto. Esse desafio funciona através de tarefas que valem pontos. Achei muito legal, e apesar de não ter dado tempo para me inscrever vou participar das tarefas, e ver qual pontuação conseguirei atingir.

#Tarefas fixas do desafio e a especial dessa semana:

Tarefas Fixas do desafio e pontos:

-Usar um auxiliar no emagrecimento NATURAL: pode ser cha ou capsulas de cha branco, verde, vermelho, capsulas de farinha do feijão branco, linhaça, qualquer coisa, desde que você se sinta bem e seja algo SAUDAVEL. (5 pontos/dia cumprido)

-Praticar Atividade Fisica: o indicado é que seja feita no minimo 3x na semana e qual fazer fica por sua escolha.(5 pontos/dia cumprido)

-Consumir no minimo 2 porções de frutas ao dia  (5 pontos/dia cumprido)

-Consumir legumes ou verduras  no dia (ao menos um dos dois) (5pontos/ dia cumprido)

-Consumir no minimo 2litros de agua dia (5 pontos/dia cumprido)

Tarefa Especial - Primeira Semana (de 01/08 até 07/08):

-Fazer um prato saudavel, pode ser light, diet ou algo com frutas, legumes, como desejar, mas olha só tem que fazer e COSUMIR hem?!

A intenção dessa tarefa é se "abrir" para novos habitos que as vezes renegamos tanto mas que podemos gostar, só saberemos se provarmos certo?  

Essa tarefa é unica para a semana e vale 10 pontos.

Lembrando:

*Fez a tarefa anota ponto, não fez não anota.
*Seja sincera com vc mesma, sinceridade não tem como cobrar de ninguem
*A Tarefa Especial DESSA semana é preciso fazer somente uma vez


#Tabela do Desafio aqui



Vale a pena conferir!